Description
Een heerlijke wrap gevuld met zachte geitenkaas, knapperige walnoten en zoete honing, perfect voor een snelle lunch of als snack.
Ingredients
Scale
- 4 grote tortilla wraps
- 200 g zachte geitenkaas
- 100 g walnoten (grof gehakt)
- 4 eetlepels honing
- 100 g rucola of spinazie
- Zout en peper naar smaak
Instructions
- Leg de tortilla wraps op een schoon oppervlak.
- Verdeel de zachte geitenkaas gelijkmatig over de wraps.
- Strooi de grof gehakte walnoten over de geitenkaas.
- Voeg de rucola of spinazie toe.
- Besprenkel de wraps met honing.
- Breng op smaak met zout en peper.
- Rol de wraps stevig op en snijd ze doormidden.
- Serveer direct en geniet!
Notes
- Je kunt ook andere noten gebruiken, zoals pecannoten of amandelen.
- Voor een extra crunch, voeg wat geroosterde groenten toe.
- Deze wraps zijn ook heerlijk als ze koud zijn.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Lunch
- Method: Koud
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 350
- Sugar: 10 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 10 g
- Cholesterol: 15 mg